近年全民健身風氣盛行,但大眾卻忽略一個也很該鍛鍊與重視的部位「陰道」,在西方國家女性私密處鍛鍊是很平常的,又稱骨盆底肌訓練,我們最常聽到的就是產後的凱格爾運動,鍛鍊你的陰道可以強化你的陰道肌肉、提升性生活、緊實陰道肌肉,現在你只要選擇適合你的聰明球

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